2007年10月18日 (木) | 編集 | こんにちは！昨日はやっちの減量にみなさんの熱いご意見がどんどん入ってびっくりしました。そうですね、お菓子を食べながらの減量はなかなか難しいですからね・・・とりあえず、チョコレートとドーナツはお休みです。
今日のランチは皆さんの熱いご意見を読んでいたので「なんとかせないかん」
と、意気込んで「フレンチランチ」にしました。？
このランチはメインが肉か魚かを選べるので迷ったけれど「魚」をチョイス。
また、減量中に〜と言っている方には悪いですけれど、コースのパンは直径６ｃｍ程ですよ。
これなら太らないかもしれない！
でも、みんなレストランから出てきたら「まだ食べられそう」と言うくらい。
前菜がほんの少し、メインは真鯛のムニエル。それにパンは１個。
この量なら大丈夫！太らないワ〜
と言いつつお店から出るとみんなでコンビニに直行。またおやつを探しに出掛けました。
今日はみなさんがチロルの京きなこのチョコをアンコールしたいとの事。
やっちはチョコレート禁止中なので、堅い飴にしました。しかも、のど飴にたっぷりキシリトールが入ったやつ。
会社に帰って、昨日買ったキャラメルとハイチュウも待っています。
これは、明日のうちにみんなに配ってしまおう。
久しぶりにダイエットの心得を思い出しながら・・・
その夜、夕飯は・・・
・昨日の残りの肉じゃが
・チーズ入りハンバーグ、目玉焼きのせ
・銀杏の炒め物
うーん、野菜が不足気味ですなぁ〜で、ご飯は一口です。
あんまりダイエットっぽくないので、明日から強化する事にしました。
それはまた明日ご報告です。
あーぁ、食欲の秋に食べられないなんてなんでなん〜
夕飯を食べていたら蛍光灯がチカチカしてきまして、やばい！と思ったら切れました。
それからヨーカ堂に歩いてテクテク。今は明るい中でブログしています。
さぁ、今夜は早く寝ようっと〜
またね・・・睡眠不足は肥満のモトよ！お肌にも悪いわ！
やっちの減量、引き続き応援してください！
↓
クリックしていただけるとポイントになって順位がアップしま〜す。どうぞよろしく！
今日のランチは皆さんの熱いご意見を読んでいたので「なんとかせないかん」
と、意気込んで「フレンチランチ」にしました。？
このランチはメインが肉か魚かを選べるので迷ったけれど「魚」をチョイス。
また、減量中に〜と言っている方には悪いですけれど、コースのパンは直径６ｃｍ程ですよ。
これなら太らないかもしれない！
でも、みんなレストランから出てきたら「まだ食べられそう」と言うくらい。
前菜がほんの少し、メインは真鯛のムニエル。それにパンは１個。
この量なら大丈夫！太らないワ〜
と言いつつお店から出るとみんなでコンビニに直行。またおやつを探しに出掛けました。
今日はみなさんがチロルの京きなこのチョコをアンコールしたいとの事。
やっちはチョコレート禁止中なので、堅い飴にしました。しかも、のど飴にたっぷりキシリトールが入ったやつ。
会社に帰って、昨日買ったキャラメルとハイチュウも待っています。
これは、明日のうちにみんなに配ってしまおう。
久しぶりにダイエットの心得を思い出しながら・・・
その夜、夕飯は・・・
・昨日の残りの肉じゃが
・チーズ入りハンバーグ、目玉焼きのせ
・銀杏の炒め物
うーん、野菜が不足気味ですなぁ〜で、ご飯は一口です。
あんまりダイエットっぽくないので、明日から強化する事にしました。
それはまた明日ご報告です。
あーぁ、食欲の秋に食べられないなんてなんでなん〜
夕飯を食べていたら蛍光灯がチカチカしてきまして、やばい！と思ったら切れました。
それからヨーカ堂に歩いてテクテク。今は明るい中でブログしています。
さぁ、今夜は早く寝ようっと〜
またね・・・睡眠不足は肥満のモトよ！お肌にも悪いわ！
やっちの減量、引き続き応援してください！
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この記事へのコメント
お〜♪やっちさん、こんばんは(^-^)ﾉ
引き続きダイエットなんですね〜♪
私も今週は鍋一杯のおでんを自分一人で減らしたので、そのツケが体重に出てました(;.;)
ちょっとセーブしないと…なんておもいつつ、チョコレートをばくばく(^^;
カカオ中毒なのかしらん(;.;)
運動が嫌いなので、ダイエットは全部食事制限。
うう、ちょっと気をつけないと本当にまた本格的にやらないといけなくなりそうです〜ヽ(´Д`；)ﾉ
やっちさんのダイエット応援してます〜(^^)σﾎﾟﾁｯ！
引き続きダイエットなんですね〜♪
私も今週は鍋一杯のおでんを自分一人で減らしたので、そのツケが体重に出てました(;.;)
ちょっとセーブしないと…なんておもいつつ、チョコレートをばくばく(^^;
カカオ中毒なのかしらん(;.;)
運動が嫌いなので、ダイエットは全部食事制限。
うう、ちょっと気をつけないと本当にまた本格的にやらないといけなくなりそうです〜ヽ(´Д`；)ﾉ
やっちさんのダイエット応援してます〜(^^)σﾎﾟﾁｯ！
がんばっとりますね〜!?
食事、あまり我慢しすぎないようにぃ〜．．．。
心身ともに、よくなかですけんね！
個人的には、やっぱ運動が大切やって思います。長い目で見て、新陳代謝ばよか具合に維持してくれますけんね。ポイントは、少しずつでも続けるこっです。
応援しとるけんね〜！
食事、あまり我慢しすぎないようにぃ〜．．．。
心身ともに、よくなかですけんね！
個人的には、やっぱ運動が大切やって思います。長い目で見て、新陳代謝ばよか具合に維持してくれますけんね。ポイントは、少しずつでも続けるこっです。
応援しとるけんね〜！
2007/10/19(Fri) 03:03 | URL | onigiri15 #-[ 編集]
こんにちは！
私はダイエットをまともにしたことないんです。
「どうせダメだから」って言って、何もせず。
もうね、とんでもないことになってます（笑）
楽して痩せるアイテムとかあればいいんですけどね、そんなものありませんもんね。
気長に地道にやっているとリバウンドもないんでしょうね。ゆっくり頑張ってください。
ダイエットは興味あるのでまた報告してくださいね！！
私はダイエットをまともにしたことないんです。
「どうせダメだから」って言って、何もせず。
もうね、とんでもないことになってます（笑）
楽して痩せるアイテムとかあればいいんですけどね、そんなものありませんもんね。
気長に地道にやっているとリバウンドもないんでしょうね。ゆっくり頑張ってください。
ダイエットは興味あるのでまた報告してくださいね！！
おっとー！やっちさんがやる気になってる〜！
本当に食欲の秋にダイエットはきついですね・・・。秋と冬は肥満に注意な季節ですもんね！夏にげっそり痩せる計画でやってみては？
グルメなやっちさんに食欲の秋にダイエットがんばれ〜っていうのは私もつらいわ・・・。
一人じゃつらいでしょ？
よしっ！私も沖縄から帰ってきたらダイエットしよう！おデブなこけしはちっと見た目もつらいですから・・・。
本当に食欲の秋にダイエットはきついですね・・・。秋と冬は肥満に注意な季節ですもんね！夏にげっそり痩せる計画でやってみては？
グルメなやっちさんに食欲の秋にダイエットがんばれ〜っていうのは私もつらいわ・・・。
一人じゃつらいでしょ？
よしっ！私も沖縄から帰ってきたらダイエットしよう！おデブなこけしはちっと見た目もつらいですから・・・。
私もダイエットした事ないの・・・
体重が勝手に減った時期があったけど、
よく考えたら規則正しい生活に変えたから、
って結論になりました（笑）
どうしても夜更かししたら、お腹も空いちゃうもんね。
やっちさん、がんばって〜
また、報告楽しみにしてますね♪
体重が勝手に減った時期があったけど、
よく考えたら規則正しい生活に変えたから、
って結論になりました（笑）
どうしても夜更かししたら、お腹も空いちゃうもんね。
やっちさん、がんばって〜
また、報告楽しみにしてますね♪
甘いものはやめられないんですよね。
夜のおやつはやめて次の日の日中に回そうとか、色々考えますが日持ちしないものもありますしね〜。
飴は空腹感をやわらげるというので、時々お世話になりますね。
ところで、今週東京に行ったので有楽町イトシアへ寄ってみたんです。
で、帰ってからやっちさんのブログを見るとやっちさんも早速行っているではありませんか！
近日中にイトシアの記事をアップする予定です。
もちろんクリスピーでは玉砕しましたがo(Ｔ_Ｔ;)o
夜のおやつはやめて次の日の日中に回そうとか、色々考えますが日持ちしないものもありますしね〜。
飴は空腹感をやわらげるというので、時々お世話になりますね。
ところで、今週東京に行ったので有楽町イトシアへ寄ってみたんです。
で、帰ってからやっちさんのブログを見るとやっちさんも早速行っているではありませんか！
近日中にイトシアの記事をアップする予定です。
もちろんクリスピーでは玉砕しましたがo(Ｔ_Ｔ;)o
■みぃちさんへ
みぃちさん、おはようございます！
はい、今関心はダイエットと食べる事。(笑)
どちらも、敵と味方みたいに競り合っております。
みぃちさんのコメントを見て今夜はおでんです。
でも、一人であまりたくさんの種類を入れられないので残念です。
卵、こんにゃく、牛筋、てんぷら、大根。
それでも、あと一品買いに行こうか悩んでおります。
カカオは砂糖が少ない物ならいいそうですよ！
チョコレートメーカーの人の話ですから、信用できませんけれど(笑)
ダイエット、一緒にやりましょうよ〜つらいのは私だけじゃない・・・そう思いたい。
■onigiri15さんへ
頑張らないようにしないと、私ストレスで太るタイプなので・・・
運動が・・・なかなか苦手なのです。
この間ビリーをしてみたのですが、撃沈。
だから、さっさと福岡の知り合いにビリーを転勤させました。うちでは力を発揮できませんから。
実は先週は子宮がんの検査をしたので一週間「入浴禁止」だったんです。あっシャワーは大丈夫だったんですけど。
新陳代謝ｕｐを狙って、今日から入浴はゆっくりしてみたいと思います。
■tonamiyyさんへ
うー実は先週二度も制服のスカートのホックを飛ばしたんです。(笑)
自分でもショックでしたよ、さすがに・・・
リバウンドと言うと大げさですが、毎回太ったらちょこっとダイエットして、油断してはまたちょこっと太ります。
はい、やっちの情けないダイエット報告もちびちびさせて頂きたいと思います。
■pinkreeさんへ
やる気になってますよ〜
どうしても、長袖になって体型が見えなくなると、お肉が付いてくるんですよね。
いよいよ沖縄旅行にご出発ですね。楽しんできてください。
pinkreeさんとダイエット出来るのを楽しみにしています。
■ともぴぃーさんへ
規則正しくが一番ですが、私も規則正しくは規則正しいんです。
夜２時に寝て朝６時半に起きる。でも、出来ればもう少し眠る時間と入浴時間を増やす努力が必要だと思います。
どちらも、新陳代謝に必要な時間ですからね・・・
昨夜も夜更かしのおやつにエクレアを・・・内緒で・・・
はい、ご報告しますよ〜
■スマイリーさんへ
スマイリーさんもおいしい物大好きですもんね！
だって北海道でおいしい物を食べまくるのがライフスタイルですもの。
そうなんです、仕事中の口寂しさを紛らわしたり、終業前の１時間の空腹と戦うためにとってもお世話になっています。
イトシアに！そうですか〜クリスピーはもうしばらくすれば並ぶ時間が少なくなるはず！
リベンジしますよ、ダイエットに成功したらね！
みぃちさん、おはようございます！
はい、今関心はダイエットと食べる事。(笑)
どちらも、敵と味方みたいに競り合っております。
みぃちさんのコメントを見て今夜はおでんです。
でも、一人であまりたくさんの種類を入れられないので残念です。
卵、こんにゃく、牛筋、てんぷら、大根。
それでも、あと一品買いに行こうか悩んでおります。
カカオは砂糖が少ない物ならいいそうですよ！
チョコレートメーカーの人の話ですから、信用できませんけれど(笑)
ダイエット、一緒にやりましょうよ〜つらいのは私だけじゃない・・・そう思いたい。
■onigiri15さんへ
頑張らないようにしないと、私ストレスで太るタイプなので・・・
運動が・・・なかなか苦手なのです。
この間ビリーをしてみたのですが、撃沈。
だから、さっさと福岡の知り合いにビリーを転勤させました。うちでは力を発揮できませんから。
実は先週は子宮がんの検査をしたので一週間「入浴禁止」だったんです。あっシャワーは大丈夫だったんですけど。
新陳代謝ｕｐを狙って、今日から入浴はゆっくりしてみたいと思います。
■tonamiyyさんへ
うー実は先週二度も制服のスカートのホックを飛ばしたんです。(笑)
自分でもショックでしたよ、さすがに・・・
リバウンドと言うと大げさですが、毎回太ったらちょこっとダイエットして、油断してはまたちょこっと太ります。
はい、やっちの情けないダイエット報告もちびちびさせて頂きたいと思います。
■pinkreeさんへ
やる気になってますよ〜
どうしても、長袖になって体型が見えなくなると、お肉が付いてくるんですよね。
いよいよ沖縄旅行にご出発ですね。楽しんできてください。
pinkreeさんとダイエット出来るのを楽しみにしています。
■ともぴぃーさんへ
規則正しくが一番ですが、私も規則正しくは規則正しいんです。
夜２時に寝て朝６時半に起きる。でも、出来ればもう少し眠る時間と入浴時間を増やす努力が必要だと思います。
どちらも、新陳代謝に必要な時間ですからね・・・
昨夜も夜更かしのおやつにエクレアを・・・内緒で・・・
はい、ご報告しますよ〜
■スマイリーさんへ
スマイリーさんもおいしい物大好きですもんね！
だって北海道でおいしい物を食べまくるのがライフスタイルですもの。
そうなんです、仕事中の口寂しさを紛らわしたり、終業前の１時間の空腹と戦うためにとってもお世話になっています。
イトシアに！そうですか〜クリスピーはもうしばらくすれば並ぶ時間が少なくなるはず！
リベンジしますよ、ダイエットに成功したらね！
ランキングからお邪魔します〜
なかなか、ダイエットって始められないもんですけど・・・始めてしまえばちょっとずつでも頑張れるもんですね！！
頑張ってダイエット成功させて下さいね〜
って、いつも人の応援ばかりでダイエットを始めない楓なんですけどね>＿<
なかなか、ダイエットって始められないもんですけど・・・始めてしまえばちょっとずつでも頑張れるもんですね！！
頑張ってダイエット成功させて下さいね〜
って、いつも人の応援ばかりでダイエットを始めない楓なんですけどね>＿<
やっちさん、こんばんは★
メールをどうもありがとうございました（＾＾〃）
やっちさん、減量中なんですね。頑張ってくださ〜い！
ところで、めうしは、炭水化物を抜くダイエットに少々疑問をもっているのでした。だって、いくら授乳婦とはいえ毎日こんもり３杯飯食べてても、私は太れなかったです。
お肉や油物の存在って大きいんだなぁと思っちゃいました。
お野菜中心のお魚＆ちょっぴりお肉の日本食とご飯って、やっぱり日本人の体に合ってるんだろうなぁと思うのでした。
でも、甘い物はやめられませんね〜（笑）
当時、クッキーを食べたい所を、蕎麦ぼうろカジって食べたつもりになってましたよ（笑）
やっちさんの、ダイエット成功お祈りしていま〜す（＾＾〃）
メールをどうもありがとうございました（＾＾〃）
やっちさん、減量中なんですね。頑張ってくださ〜い！
ところで、めうしは、炭水化物を抜くダイエットに少々疑問をもっているのでした。だって、いくら授乳婦とはいえ毎日こんもり３杯飯食べてても、私は太れなかったです。
お肉や油物の存在って大きいんだなぁと思っちゃいました。
お野菜中心のお魚＆ちょっぴりお肉の日本食とご飯って、やっぱり日本人の体に合ってるんだろうなぁと思うのでした。
でも、甘い物はやめられませんね〜（笑）
当時、クッキーを食べたい所を、蕎麦ぼうろカジって食べたつもりになってましたよ（笑）
やっちさんの、ダイエット成功お祈りしていま〜す（＾＾〃）
■葛城楓さんへ
はじめまして、いらっしゃいませ。
はい、かなりヤバイので頑張ります。
明日の朝からは、ＤＨＣのプロテインダイエットもやります。
でも、食べちゃうんですよね・・・
とりあえず、ゆっくりお風呂と睡眠時間を増やす事でダイエットに挑戦です。
■めうしさんへ
炭水化物ダイエットはかなり即効性かあります。
でも、精神的にかなり不安定になりました。やっぱり主食ですからね。米、パン、麺、芋。
食べちゃダメって言われると、かえって食べたくなっちゃって。すごくストレスになりました(笑)
そうでしたよね、めうしさんお肉や油や甘い物を制限していたんですよね。
妊婦さんは妊娠中に少し太って授乳の為の脂肪を蓄えるそうなので、やっぱり授乳はものすごく体の脂をお乳の乳脂肪に変えるんだと思いますよ。
めうしさん、すごくスリムなんだろうなぁ〜
でも、いろいろ食べられるようになって良かったですね！
がんばりますよ〜！もうすでに１キロ弱痩せたんですけどね。
はじめまして、いらっしゃいませ。
はい、かなりヤバイので頑張ります。
明日の朝からは、ＤＨＣのプロテインダイエットもやります。
でも、食べちゃうんですよね・・・
とりあえず、ゆっくりお風呂と睡眠時間を増やす事でダイエットに挑戦です。
■めうしさんへ
炭水化物ダイエットはかなり即効性かあります。
でも、精神的にかなり不安定になりました。やっぱり主食ですからね。米、パン、麺、芋。
食べちゃダメって言われると、かえって食べたくなっちゃって。すごくストレスになりました(笑)
そうでしたよね、めうしさんお肉や油や甘い物を制限していたんですよね。
妊婦さんは妊娠中に少し太って授乳の為の脂肪を蓄えるそうなので、やっぱり授乳はものすごく体の脂をお乳の乳脂肪に変えるんだと思いますよ。
めうしさん、すごくスリムなんだろうなぁ〜
でも、いろいろ食べられるようになって良かったですね！
がんばりますよ〜！もうすでに１キロ弱痩せたんですけどね。
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★目の為に・・・やっちのおすすめ
★おいしいダイエット半額
